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四款滋补养生汤推荐 养出健康

发布时间:2015-12-25
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什么汤有滋补养生的功效呢?春季喝什么养生汤对健康对好呢?俗话说,一年之计在于春,我们得保持一个健康的身体才能开始享受无忧无虑舒适的新年生活,身体是革命的本钱,学会养身之道不受病痛折磨,才能够奋进全力的为学业事业奋斗,拼搏成功。下面,小编就为大家推荐几种养生汤,赶紧来看看吧!

养胃生津:冬瓜汤

冬瓜汤不仅味道清香爽口,还能养胃生津,化痰止渴。冬瓜不含脂肪,热量不高可以美容养颜,还能消肿廋身,塑造完美身材。排除身体内多馀的水分,解毒利尿。甚至能防止高血压。 这是一碗非常利于小便不利,身体水肿,缺乏维生素C的的时候喝的汤哦。

美容养颜丝:丝瓜汤

丝瓜甘味质,含瓜氨酸,维生素C,维生素B的多种营养成分,不仅能使经络通畅、气血通顺,治疗腰痛不止、清热止咳化痰、食积黄疸等症,还具有保持皮肤弹性,美容养肤去皱的功效。还有非常利于女性的一个重要功效就是调理生理周期。月经不调的时候不妨试试哦。

滋阴润肺养颜:银耳百合汤

银耳百合具有润燥清热,生津益气,养肺宁嗽,补脑强心的功效,当感觉精神恍惚,心情压抑的时候可以喝一碗银耳百合汤清心除烦,宁心安神。对孕妇也有很强的营养价值,可治疗外感风寒所致子嗽, 甚则胎动。

解毒抗癌:萝卜汤

萝卜性平味辛、含有芥辣素和大量的维生素C,能排毒促进消化和身体新陈代谢,入脾胃经,化痰清热,缓解喉痛。萝卜中含有的芥子油和菜苷还是非常有抗癌效果的成分,对增强机体免疫力,抑制癌细胞的生长,防癌,抗癌有很重大的意义。这绝对是一碗便宜又益多的养身汤哦。